LA MEVA INGESTA DE CALCI ÉS LA NECESSÀRIA?

Durant la menopausa és important ingerir una aportació de calci extra per tal que es pugui fixar als ossos.

Així, inclou a la teva dieta: iogurt, formatge, peix, musclos, gelats...

UNA DIFICULTAT, ÉS UNA OPORTUNITAT